V rebríčku kritérií tehotenského oblečenia na prvom mieste kraľuje pohodlnosť a dobrý pocit nositeľky. „Kedysi sa zdôrazňovalo nosenie prírodných materiálov, bavlny či ľanu, čo platí aj dnes, ale aj nové moderné materiály spĺňajú podmienky vzdušnosti, nedráždia pokožku, sajú pot a dodávajú žene príjemný pocit.“ Vrchný aj spodný diel oblečenia by nemal tlačiť na oblasť brucha. Zo skúseností Janky Hrabčákovej budúce mamy až v dvoch tretinách uprednostňujú praktické nohavice. „Buď nohavice s upraveným elastickým pásom, legíny či nohavice, ktoré sa zapínajú pod bruškom. Podstatné je, aby nebolo bruško ničím zatláčané a dieťa tlakom na maternicu a nedostatočným prekrvením obmedzované v raste.“
Spodná bielizeň
Osobitnou ´módnou´ kapitolou budúcich mamičiek je spodná bielizeň. Mala by byť z prírodných materiálov, hladká, bez švov, kostíc či čipiek, ktoré môžu dráždiť. Zväčšovanie pŕs v tehotnosti je veľmi individuálne, treba mu však aktuálne prispôsobovať veľkosť podprsenky, aby tlakom nespôsobovala bolesť. „Nielen u budúcich mamičiek považujem za úplne vylúčené nosenie tangových nohavičiek. Tento typ bielizne je z hľadiska napríklad prenášania infekcie z konečníka smerom do pošvy úplne nevhodný. V teplých mesiacoch nepomáha odsávaniu potu z intímnych partií, čo vedie k spareninám a prospieva mykózam.“
[pull_quote_center]Móda pre budúce mamičky sa za posledné roky na Slovensku podstatne zmenila a v módnych kolekciách obchodov sa v tehotenskej móde nájdu tričká, nohavice, šaty či blúzky na bežné dni, ale aj odevy pre tehotné na slávnostné príležitosti.[/pull_quote_center]
Topánky s opätkom, ale malým
Ak nás nohy nosia celý život, v období tehotnosti nosia dvoch. Je vhodné odvďačiť sa im kvalitnými, pevnými, ľahkými a pohodlnými topánkami. „Ani topánky bez opätku, ani vysoké platformy,“ zdôrazňuje odborníčka. „Pri výške opätku 3-5 cm je najlepšie klenutá chrbtica a nebolia bedrové kĺby.“ V zimných mesiacoch odporúča protišmykovú podrážku, vo vyšších štádiách tehotnosti, kvôli komplikovanejšiemu zohýbaniu, dať prednosť topánkam bez šnurovania.
