Nová kniha z vydavateľstva Grada Sprievodca pre vysoko citlivých ľudí prináša rady, ako prežiť šťastnejší a spokojnejší život.
Približne pätina všetkých ľudí sa vyznačuje vysokou citlivosťou. Ak patríte medzi
nich, iste ste sa už stretli s tým, že…
• vnímate citlivejšie ako ostatní emócie a nálady iných ľudí,
• unavuje vás, keď máte okolo seba mnoho vnemov a vzruchov,
• potrebujete byť občas úplne sami,
• ste náchylní na vyčerpanie a zmyslové preťaženie,
• často reagujete negatívne na svetlo, zvuky či vône,
• ťažko znášate veľké skupiny ľudí alebo nečakané zmeny.
V knihe zistíte, ako sa vysoká citlivosť odráža na vašom zdraví, v
partnerských vzťahoch, pracovných kolektívoch a pri výchove detí.
Dozviete sa ako v týchto oblastiach s citlivosťou čo najlepšie zaobchádzať a získate schopnosti, ktoré vás ochránia pred citovým zranením, stresom či vyhorením.
Postupne začnete svoju citlivosť naozaj vnímať ako dar, ktorým v skutočnosti je.
Sama autorka je citlivou osobnosťou a ako psychiatrička sa nevyhýba ani alternatívnejším prístupom. S jej pomocou porozumiete svojim „ťažkostiam“ a uvedomíte si možno prvýkrát dôležitú skutočnosť: To, čo prežívate je normálne!
Kniha je určená nielen vysoko citlivým ľuďom, ale aj ich rodičom, partnerom, učiteľom či terapeutom.
O autorke
JUDITH ORLOFFOVÁ je psychiatrička so súkromnou praxou v Los Angeles, pôsobí
tiež na psychiatrickej klinickej fakulte Kalifornskej univerzity v Los Angeles.
Špecializuje sa na liečbu vysoko citlivých a empatických ľudí. Sama je vysoko
citlivým človekom, čo jej dáva príležitosť prepájať vo svojom prístupe múdrosť
konvenčnej medicíny so špičkovými poznatkami z oblasti intuície, spirituality
a energetickej medicíny. Je autorkou viacerých bestsellerov: Emotional Freedom,
The Power of Surrender, Positive Energy, Guide to Intuitive Healing a Second Sight.
